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自己吃饭 从不点外卖 一日三餐花费不超过20 简单
作者:YWYF 来源:Sfnews 点击: 发布日期: 2020-10-08 09:13
信息摘要:
前几天看到这样一个段子,大意是说不开火做饭的人不会明白厨房的乐趣,也不会懂得一道道食材在自己手中变化,组合成各种风味的美食,所带来的满足感。呵呵!这样的幸福感我是...

哈哈!我对这种幸福有很深的理解,所以家人很少出去吃饭,尤其是我一个人的时候,我从来不点外卖。我呆在家里快一个月了。这几天,小区终于解封了。爸爸迫不及待的带着孩子回老家看望公公婆婆,而我除了呆在家里什么也做不了。

【食材】主料有米饭、红薯、粉丝、杏鲍菇、青椒、胡萝卜豆腐(家里的食材我都有)。配料是大蒜、植物油、盐、酱油、酱油和一点糖。

【实践】1。处置各种食材,惩罚。先将豆腐煎至两面金黄,再加入其他食材。2.加入调料,煮沸。3.将大米和水按1: 1.5的比例混合,倒入锅中。4.当它再次沸腾时,将其倒入电压力锅中约30分钟,然后即可食用。

菠菜现在又肥又有营养。我昨天从妈妈的小花园里捡了很多菠菜,把它变成了果汁,而不是水,做成了软排骨菠菜面。

早餐,我家爱吃粥。除了米粥,他们还经常煮小米粥、八宝粥、玉米粥等等。我一个人抓起早餐的米饭,和几颗葡萄干一起倒进电锅里。我怕喝不完就浪费了。我刚量了一碗水,刚做了一碗。

前几天看到这样一个笑话,大意是不开火做饭的人不会知道厨房的利益,也不会理解自己手里的食材变化形成各种口味的食物所带来的满足感。

以上是今天的分享。你在家的时候会叫外卖吗?还是会像我一样自己做?在下面的评论区接收评论!

早餐:蒸鸡蛋配米粥和黄瓜丝

午餐:菠菜油面

对于自己的私房饭,照顾好自己的嘴和胃特别好。我一日三餐的花费不高于20元。简单又有营养!

感谢阅读。生活愉快!

三顿饭在家吃的很认真,自己做保健。主食有,蔬菜,鸡蛋。虽然没有肉味,但营养也很全面。一日三餐花费不超过20元,他们都喜欢。比点外卖强多了。

Tips:一个人吃少量食物,各种材料要少准备;否则,他们在一起太富有了。如果你想做一顿饭,吃一整天,你可以放心。

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